Cheesy Huhn und Gemüse

Cheesy Huhn und Gemüse
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie käsiges Hühnchen und Gemüse aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30g protein, 23 G Fett, und insgesamt 352 Kalorien. Dieses glutenfreie und Fodmap-freundliche Rezept dient 4. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Basilikumblätter, Parmesankäse und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1%. olide. Versuchen Cheesy gebackene Quinoa mit Huhn und Gemüse, Cheesy Ernte Gemüse, und Käsige Polenta mit Geröstetem Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne oder 4-Quart Dutch Oven Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
PfannePfanne
2
Hühnchen hinzufügen; mit Pfeffer bestreuen. Kochen Sie 4 bis 5 Minuten, gelegentlich drehen, bis braun.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
3
Gefrorenes Gemüse mit Saucenchips einrühren. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Kochen Sie 10 Minuten unter häufigem Rühren, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist, die Saucenchips geschmolzen sind und das Gemüse zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PommesPommes
SoßeSoße
4
Basilikum und Parmesan unterrühren. Kochen Sie 2 bis 3 Minuten länger unter gelegentlichem Rühren, bis sie gründlich erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
BasilikumBasilikum
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
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