Chipotle Rote Bohnen und Reisauflauf

Chipotle Rote Bohnen und Reisauflauf
Chipotle Rote Bohnen und Reisauflauf könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 17g Fett, und insgesamt 570 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich normalen Reis, würzige Chilibohnen in Sauce, Monterey Jack Käse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 4%. olide. Versuchen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Chipotle Schwarze Bohnen und Reis, und Chipotle-Reis-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177°. Sprühen Sie 2-Quart-Auflauf oder 8-Zoll-Quadrat (2-Quart) Glas-Auflaufform mit Kochspray. In der Auflaufform Reis, Mais, Bohnen, Brühe, Tomaten und Chile mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
TomateTomate
BeansBeans
BrüheBrühe
Chili-PfefferChili-Pfeffer
MaisMais
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Mit Deckel oder Folie abdecken; 1 Stunde backen. Aufdecken; gut umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Mit Pommes und Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
PommesPommes
4
Backen Sie ungedeckt 10 bis 15 Minuten länger oder bis sprudelnd und Reis ist zart.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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