Chipotle-Zwiebel-Putenkoteletts

Name: Chipotle-Zwiebel-Putenkoteletts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) adobo sauce plus 1 teaspoon minced chipotle pepper in adobo sauce, divided; 63 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) allzweck-Mehl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 1 ( Auberginen) Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten; 60 Habanero-Pfeffer panko (Japanisch) Brotkrumen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 499 Habanero-Pfeffer paket Putenbrust Schnitzel; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Tasse weiße Perlgraupen

Chipotle-Zwiebel-Putenkoteletts sind ein milchfreies Hauptgericht. Für 1,96 $ pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36 g Protein, 9 g Fett und insgesamt 293 Kalorien. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Adobo-Sauce plus 1 Teelöffel Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, Olivenöl, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 37 % verdient. Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Chipotle-Putenkoteletts mit verkohlter Maissalsa, Truthahnkoteletts und Südwest-Putenkoteletts sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einer flachen Schüssel den Ei-Ersatz, Wasser und 1 Teelöffel Adobo-Sauce vermischen. In einer weiteren flachen Schüssel Semmelbrösel, Pfeffer und Salz vermischen. Tauchen Sie den Truthahn in die Eimischung und bestreichen Sie ihn dann mit Krümeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Verschiedene Cracker Oder Pita-Chips

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einer großen beschichteten Pfanne mit Kochspray den Truthahn portionsweise bei mittlerer Hitze in 1 Esslöffel Öl auf jeder Seite 2-3 Minuten lang anbraten, oder bis er nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne die Zwiebel im restlichen Öl anbraten, bis sie weich ist. Knoblauch und Chipotle-Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mit Mehl bestreuen; rühren, bis alles vermischt ist. Nach und nach Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Restliche Adobo-Sauce unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto