Dal mit Gurkencreme und Pita-Chips

Name: Dal mit Gurkencreme und Pita-Chips
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Babyspinat; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter roter Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte entkernte geschälte Gurke; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Linsen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Kurkuma; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frischer Zitronensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pflaumen-Tomate; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Schuss plus 2 Esslöffel Eiswasser; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bio-Gemüsebrühe (wie Swanson Certified Organic); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 2 6-inchs (6-Zoll) Vollkorn-pitas; 1 Doppelt gefüllte Oreos gelbe Senfsamen

Dal mit Gurkencreme und Pita-Chips könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses vegetarische Rezept hat 325 Kalorien, 18g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Olivenöl, Gurke, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Versuchen Gurkenjoghurt-Dip mit Pita-Chips, Gebackene Pita-Chips - Gesunde gewürzt Pita-Chips, und Gebackene Pita-Chips mit Jalapeno-Frischkäse-Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Um Pita-Chips zuzubereiten, teilen Sie Pitas; Schneiden Sie jede Hälfte in 8 Keile. Keile in einer Schicht auf einem Backblech anordnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pita-chips

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Backen Sie bei 350 für 20 Minuten oder bis knackig. Auf Backblech vollständig abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Um Gurkencreme zuzubereiten, Spinat und Sauerrahm in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Gezupfte Dillzweige

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

1 Stück (10 Bis 12 Zoll) Erdbeere Frucht Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Spinatmischung in eine kleine Schüssel geben; Gurke und Salz einrühren. Abdecken und mindestens 1 Stunde kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Verjus-Vinaigrette

Um Dal zuzubereiten, erhitzen Sie Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie Kreuzkümmel und Senfkörner hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie geröstet sind, häufig umrühren. Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Kurkuma und Ingwer unterrühren; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Brühe, Linsen und 1 Tasse Wasser einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen sehr zart sind, gelegentlich umrühren. Aufdecken und 20 Minuten köcheln lassen oder bis dick und cremig, gelegentlich mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Würzen Von Fleisch

3 Rotbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Gelbwurz

Linse

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Vom Herd nehmen. Tomaten, 1/4 Teelöffel Salz und Saft unterrühren. Löffel über 3/4 Tasse dal in jede der 4 Schalen; Top jede Portion mit 3 Esslöffel Gurkencreme und 8 Pita-Chips.

Zutaten, die Sie benötigen

Pita-chips

Gezupfte Dillzweige

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt