Das neue amerikanische Omelett

Name: Das neue amerikanische Omelett
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 5 spears Spargel, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Brokkoliröschen; 5 Bio-Eier; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte flachblättrige Petersilie; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte organische grüne Bohnen; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Schuss mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Schuss natriumreduzierte Sojasauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bio-Spinat

Das neue amerikanische Omelett ist ein glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und ketogen Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portionen. mit 440 kalorien, 32g Eiweiß, und 30g Fett jeder. Für $ 2.68 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 minuten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Eine Mischung aus flacher Petersilie, Brokkoliröschen, einem Schuss Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen präsentiert von recipes.prevention.com . Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 83%. Diese Partitur ist genial. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Sukiyaki in einer amerikanischen Küche von 'Hirokos American Kitchen, All-amerikanische Rub, und Amerikanisches Chili.