Die Grünkohlsuppe meines Trainers

Name: Die Grünkohlsuppe meines Trainers
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano apfelessig, oder nach Geschmack; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cannellini Bohnen, abgetropft und gespült, geteilt; 5 Karotten, in Scheiben geschnitten; 5 Meinung sellerie, gehackt; 32 flüssige Unzen (32 Flüssigunzen) Behälter Hühnerbrühe; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Grünkohl oder nach Geschmack; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl oder nach Bedarf; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gewürfelt

Die Grünkohlsuppe meines Trainers ist vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 305 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 31 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Zwiebeln, Bohnen, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 9%. rstaunlich. Versuchen Grünkohl Suppe, Grünkohl Suppe, und Grünkohl Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl in einem Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Karotten, Sellerie, Salz und Pfeffer 10 bis 15 Minuten im heißen Öl kochen und umrühren, bis die Karotten weich sind. Knoblauch in Gemüsemischung einrühren und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Pflanzlich

Karotte

Selleries

Knoblauch

Pfeffer

Zwiebel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Hühnerbrühe, schwarze Bohnen und 1/2 Dose Cannellini-Bohnen in die Gemüsemischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen

Hühnerbrühe

Schwarze Bohnen

Pflanzlich

Restliche 1/2 Dose Cannellini-Bohnen in einer Küchenmaschine oder einem Mixer glatt rühren; in Gemüsemischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Grünkohl und Apfelessig zur Gemüsemischung geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sich die Aromen vermischt haben, 20 bis 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelessig