Einfach gebratener Spinat

Einfach gebratener Spinat
Easy Fried Spinat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Protein , 17 g Fett und insgesamt 178 Kalorien . Dieses glutenfreie und lakto-ovo-vegetarische Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,04 $ pro Portion . Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Rapsöl, Knoblauch, Spinatblätter und Butter. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Mit einer Löffelnote von 78 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Spiegeleier mit Spinat , gebratener Spinat und Spiegeleier mit Spinat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Die Butter mit dem Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, bis keine Blasen mehr entstehen. Dadurch kann das Wasser aus der Butter verdunsten.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Tassen Paella-Rundkornreis4 Tassen Paella-Rundkornreis
1 Tasse Plus 2 Esslöffel Zucker Geteilt1 Tasse Plus 2 Esslöffel Zucker Geteilt
2 1/2 Tassen Komplette Pfannkuchenmischung Jeder Marke, Aufgeteilt2 1/2 Tassen Komplette Pfannkuchenmischung Jeder Marke, Aufgeteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasser8 Teelöffel Scharfe Soße, Geteilt (empfohlen: Tabasco)Wasser8 Teelöffel Scharfe Soße, Geteilt (empfohlen: Tabasco)
2
Den Knoblauch hinzufügen; kochen und etwa 2 Minuten rühren, bis es gerade anfängt zu bräunen. Geben Sie die Spinatblätter hinein und kochen Sie sie unter Rühren etwa 5 Minuten lang, bis die Blätter dunkel sind und etwa 1/4 ihrer ursprünglichen Größe haben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
1 Tasse Gehackte, Entkernte Und Geschälte Pflaumentomaten1 Tasse Gehackte, Entkernte Und Geschälte Pflaumentomaten
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score19
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