Einfaches Zitronenhähnchen
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Einfaches Zitronenhähnchen könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 199 Kalorien, 24g protein, und 3g Fett. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelsaft, Hähnchenbrusthälften, Maisstärke und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 38 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Einfache Zitrone Pfeffer Huhn #goodcookcom, Einfache gebackene Zitronen-Hähnchenschenkel, und Einfaches Brathähnchen mit Knoblauch und Zitrone.
Anweisungen
Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit Kochspray besprühen. Hähnchenbrust in der Pfanne kochen, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, etwa 10 Minuten auf jeder Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.
Huhn in Streifen schneiden.
Apfelsaft, Zitronensaft, Maisstärke und Hühnerbrühe in einer Pfanne glatt rühren.
Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, rühren, bis die Sauce dick und sprudelnd ist, 3 bis 5 Minuten; weiter kochen für 3 weitere Minuten.
Hähnchenstreifen in die Apfelsaftsauce geben und vor dem Servieren 6 bis 8 Minuten köcheln lassen.