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Erdnuss-Nudeln

Erdnuss-Nudeln
Erdnussnudeln könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 280 Kalorien, 12g protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sojasauce, Schnee Erbsen, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 24 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Heiß-saure Erdnussnudeln mit Bok Choy, Peanutty Somen-Nudeln mit Garnelen, und Peanutty Dip.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
2
Fügen Sie Sojasprossen hinzu; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
3
Drain.
4
In der Zwischenzeit Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Pilze hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
6
Fügen Sie Schnee Erbsen und Karotten; saut 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
KarotteKarotte
7
Ingwer hinzufügen; saut 15 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
8
Grüne Zwiebeln und Erdnüsse hinzufügen; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
ErdnussErdnuss
9
Gemüse aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Gemüsebrühe und Sojasauce in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Erdnusssauce einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GemüsebrüheGemüsebrühe
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
SojasauceSojasauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Fügen Sie Nudelmischung und Gemüsemischung hinzu; kochen Sie 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
PastaPasta
12
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in24 m.
Portion5
Gesundheits-Score70
MilchfreiSehr GesundVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
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