Ernte-Lamm-Eintopf

Name: Ernte-Lamm-Eintopf
Prep time: 5 h 11 min
Cook time: 5 h 11 min
Total time: 5 h 11 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) kleine butternut squash (über, geschält, gesät, und gehackt; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) Mundgerechte Gemüsestücke; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Sellerie; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 3 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 Kilogramm lean lamm eintopf fleisch (über 1-zoll stücke); 4 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zweig Garnieren: frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte süße Zwiebel; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Ernte-Lammeintopf könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 323 kalorien, 31 g Eiweiß, und 15 g Fett jeder. Für $1.81 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Lammeintopffleisch, Garnierung: Petersilienzweige, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 stunden und 11 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine super spektakuläre Punktzahl von 87%. Ähnliche Rezepte sind Ernte-Lamm-Eintopf, Ernteeintopf, und Ernteeintopf.

Anweisungen

Lammeintopffleisch abspülen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lammeintopf Fleisch

Mit Salz und Pfeffer bestreuen; Mehl einrühren und überschüssiges abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Allzweck-Mehl

Die Hälfte des Lamms in 2 EL kochen. heißes Öl in einem Schmortopf bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten oder bis es gebräunt ist. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Lamm und Öl. Tomatenmark einrühren; 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Lamm

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Brühe hinzufügen und umrühren, um Partikel vom Boden des holländischen Ofens zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Übertragen Sie die Mischung in ein 6-qt. langsamer Kocher.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Sellerie, Zwiebel und Knoblauch einrühren. Top mit Butternusskürbis. (Zum Einarbeiten nicht umrühren.) Abdecken und auf NIEDRIGER Stufe 4 1/2 Stunden kochen oder bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus Beidem