Fava-Bohne, weißer Mais und Wildpilz-Succotash

Fava-Bohne, weißer Mais und Wildpilz-Succotash
Das Rezept Fava Bohne, weißer Mais und Wildpilz Succotash ist fertig etwa 45 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber des südlichen Essens. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 10 G Fett, und insgesamt 271 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Butter, Maiskörner, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Mais, Fava Bohne und Gurke Succotash, Succotash Mit Baby Squash, Fava Bohnen, Mais und Pancetta, und Pilze Und Weiße Bohnen-Torte.

Anweisungen

1
Shell fava bohnen; kochen in kochendem wasser zu decken 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Fava BohnenFava Bohnen
WasserWasser
2
Gut abtropfen lassen. Unter fließendem kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Ziehen Sie mit den Fingerspitzen etwas von der harten Haut von der Oberseite jeder Bohne und drücken Sie die Bohne aus der Haut. Bohnen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
3
Schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze in einer mittleren Pfanne; Fügen Sie Pilze, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer hinzu. Saut 4 Minuten oder nur bis Sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
ButterButter
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Auf einen Teller übertragen.
5
1 Esslöffel Butter in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zwiebel und restlichen 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
7
Fügen Sie Mais und restlichen 1 Esslöffel Butter, und saut 3 Minuten. Fava-Bohnen einrühren und 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Fava BohnenFava Bohnen
ButterButter
MaisMais
8
Pilze hinzufügen; saut 1 Minute oder bis gründlich erhitzt. Estragon einrühren und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
EstragonEstragon

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.
Schlossgut Diel An Der Nahe Riesling Kabinett
Schlossgut Diel An Der Nahe Riesling Kabinett
Ein köstlicher und perfekt ausbalancierter Riesling mit herrlichen Aromen von Golden Delicious Äpfeln. Gestreckt straff, aber weder streng noch schlank. Ein Riesling, Der Ideal.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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