Feta-, Gurken- und Spinat-Pita-Sandwiches

Name: Feta-, Gurken- und Spinat-Pita-Sandwiches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Paket baby-Spinat; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte englische Treibhausgurke; 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 2/3 tasse zerbröckelt Feta-Käse (über; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Minze; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte grüne Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte abgetropfte ölverpackte sonnengetrocknete Tomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 4 Fladenbrot, quer in zwei Hälften geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch

Feta, Gurken und Spinat Pita Sandwiches ist ein vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 8g Fett, und insgesamt 287 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Knoblauchzehe, Cayennepfeffer, Treibhausgurke und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den einfachen fettfreien Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgen Kalk Joghurt als dessert. 2%. usgezeichnet. Versuchen Pita-Brot-Salat Mit Gurke, Minze Und Feta, Pita-Brot-Salat Mit Gurke, Minze & Feta, und Feta, Garbanzo Bohnen Und Auberginen-Pita-Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt, Knoblauch und Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. (Kann 1 Tag im Voraus gemacht werden. Abdeckung; chill.)

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Gemahlener Cayennepfeffer

Knoblauch

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mischen Sie Gurken, sonnengetrocknete Tomaten, Frühlingszwiebeln, Minze, Essig und Öl in einer großen Schüssel. Spinat und Feta-Käse unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnengetrocknete Tomaten

Salz Und Pfeffer

Feta-Käse

Grüne Zwiebeln

Seegurke

Spinat

Essig

Minze

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lassen Sie stehen, während Sie Pitabrot zubereiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Ofen vorheizen auf 350° F. Pita-Brot in Folie einwickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

In den Ofen stellen, bis er durch erhitzt ist, ungefähr 10 Minuten. Füllen Sie Pita-Hälften mit Gurkenmischung. Löffel etwas Joghurt-Dressing in jede Pita-Hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt-dressing