Flachs-Kokos-Pfannkuchen

Name: Flachs-Kokos-Pfannkuchen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/3 Tasse Melasse; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch braunes Reismehl, (siehe Anmerkung); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kokosmehl, (siehe Anmerkung); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kokosöl, geschmolzen, plus mehr für die Bratpfanne; 2 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Leinsamenmehl; 30 Garnelen und geädert Frisches Obst und Ahornsirup, zum servieren; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch milch, bei Raumtemperatur; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kartoffelstärke, (siehe Anmerkung); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißes Reismehl, (siehe Anmerkung); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (112 bis 118 Grad F/44 bis 48 Grad C); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tapiokastärke, (siehe Anmerkung)

Flachs-Kokosnuss-Pfannkuchen könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 113 Kalorien, 1g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 30. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Eier, Kokosöl, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Bananen-Flachs-Pfannkuchen, Vegane Banane + Flachs + Haferpfannkuchen, und Vollkorn-Blaubeerpfannkuchen mit Flachs für Babys.

Anweisungen

In einer großen Schüssel das braune und weiße Reismehl mit Zucker, Kartoffelstärke, Tapiokastärke, Kokosmehl, Leinsamenmehl, Backpulver und Salz verquirlen. In einer anderen Schüssel die Eier und die Milch mit der 1/4 Tasse Kokosöl verquirlen; in die trockenen Zutaten verquirlen, bis der Teig angefeuchtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffelstärke

Kokosmehl

Gemahlener Leinsamen

Kokosnussöl

Weißer Reis

(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Dattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

Fügen Sie einen Esslöffel Milch hinzu, wenn der Teig sehr dick ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Dattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt

Eine Pfanne vorheizen und leicht mit Kokosöl bestreichen. Schöpfen Sie für jeden Pfannkuchen 3 Esslöffel des Teigs auf die Bratpfanne, damit er sich von selbst ausbreiten kann. Bei mäßiger Hitze kochen, bis Blasen auf der Oberfläche erscheinen, ca. Drehen und kochen Sie die Pfannkuchen, bis sie aufgegangen sind und auf der zweiten Seite goldbraun sind, etwa 2 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Pfund Brombeeren (ca.