Flauschige vegane Pfannkuchen

Name: Flauschige vegane Pfannkuchen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pürierter extra fester Tofu; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) feines Meersalz; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sojamilch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Flauschige vegane Pfannkuchen sind ein Frühstück für 8 Personen. Eine Portion enthält 105 kalorien, 3 g Eiweiß, und 3 g Fett. Für 16 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 5 würden sagen, dass es genau richtig ist. Eine Mischung aus Meersalz, Mehl, Sojamilch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich schlechtes Spoonacular-Ergebnis von 34%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Flauschige vegane Pfannkuchen, Flauschige vegane Pfannkuchen, und Vegane Pfannkuchen: Gesund und flauschig auch.

Anweisungen

Mehl, Backpulver und Meersalz verquirlen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack

Lebensretter-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Tofu, Sojamilch, Rapsöl und Wasser verquirlen. Die Mehlmischung nach und nach in die Tofumischung einrühren, dabei darauf achten, dass zwischen den Zugaben alle Klumpen herausgeschlagen werden.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Sojamilch

Lebensretter-Bonbons

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Eine leicht geölte Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Teig mit großen Löffeln auf die Bratpfanne geben und kochen, bis er auf dem Boden leicht gebräunt ist. Wenden und kochen, bis sie auf der anderen Seite leicht gebräunt sind. Mit dem restlichen Teig wiederholen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung