Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch

Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch
Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 548 kalorien, 34g Eiweiß, und 16g Fett. Dieses Rezept is für 8 Wenn Sie Paprika, Salz, Orangenmarmelade und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen Portion/en. Um den Kohl aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Kohl, der wie Dessert schmeckt! als Nachtisch. 10 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 stunde. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 79%. ut. Versuchen Frische Gemüsepfanne mit pfeffrigem Orangenrindfleisch, Rindfleisch und Kohl Stir Fry, und Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Topf Reis und Wasser zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
2
Das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 Knoblauchzehen 2 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Die Butter in der Pfanne schmelzen. Das Rindfleisch mit Salz und 2 Teelöffeln Paprikaflocken würzen. Kochen und rühren Sie das Rindfleisch in der Pfanne 10 Minuten, bis gleichmäßig braun. Das gekochte Rindfleisch in eine Schüssel geben und mit 3 EL Teriyaki-Sauce bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Die restliche Butter in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und den restlichen Knoblauch 2 Minuten kochen, bis er weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
4
Knoblauch entfernen und beiseite stellen. Rühren Sie die Pilze und Zwiebeln in die Pfanne und kochen Sie, bis die Zwiebeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
5
Kohl, grüne Paprika, rote Paprika und gelbe Paprika untermischen. Cook 3 Minuten, bis sie weich, aber immer noch knackig.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelber PfefferGelber Pfeffer
3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
6
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und mischen Sie die restlichen 1/2 Esslöffel Teriyaki-Sauce und 1/2 der reservierten Pfannentropfen unter.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
7
Die restlichen Pfannentropfen in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
8
Die restlichen Paprikaflocken, die Teriyaki-Sauce aus der Rinderschüssel, den reservierten Knoblauch, die Maisstärke, den braunen Zucker, die Rinderbrühe und die Orangenmarmelade untermischen. 5 Minuten kochen lassen, bis sie eingedickt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze
SchulterSchulter
Mundgerechte GemüsestückeMundgerechte Gemüsestücke
Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel GeschnittenFrischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
3 Salzstangen3 Salzstangen
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
MarmeladeMarmelade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
9
Entfernen Sie den Knoblauch und rühren Sie das Rindfleisch zum Beschichten ein.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
10
Servieren Sie das Rindfleisch und Gemüse, zusammen mit einigen der Pfanne Säfte, über den gekochten Reis. Mit Chow Mein Nudeln belegen und mit Senfpulver bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen4 Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
SenfpulverSenfpulver
Gekochter ReisGekochter Reis
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion8
Gesundheits-Score29
Magazin