Frische Obst-Smoothie

Name: Frische Obst-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Handvoll Kleine frische kernlose Trauben; 1 zitrone, gepresst (für herb, wenn gewünscht); 0 (kann sein oder überfliegen) Vitamin-C-Pulver (1 Kapsel); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ananas-Stücke; 1 Prise Prise Salz, vorzugsweise graues Salz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sojamilch (oder andere Milch); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten erdbeeren, stielig; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißer Traubensaft

Frischer Frucht-Smoothie könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 205 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Erdbeeren, Ananasstücke und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 35 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, die ist super. Versuchen Vier Frucht-Smoothie, Obst-Smoothie, und Vier-Frucht-Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Alle Zutaten in den Mixer geben. Mischen, bis glatt. Wenn Sie einen Eis-Smoothie möchten, mischen Sie und fügen Sie dann Eis zur gewünschten Konsistenz hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Smoothie