Garnelen und frisches Kraut Orzo

Name: Garnelen und frisches Kraut Orzo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekocht oder gekocht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta-Käse; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer dill oder schnittlauch; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Kruste: Graham-Cracker-Krümel herbes de Provence; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 4 etwas gehackte Zucchini Beilagen: Orangenkeile, Oliven, etwas Olivenöl und frischer Dill; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein oder frischer Orangensaft; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 680 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Garnelen und frisches Kraut Orzo könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 510 Kalorien, 45g protein, und 14g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Eine Mischung aus Orzo, Garnelen, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Orange zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. 7%. olide. Versuchen Knoblauch und frisches Kraut Orzo, Frische Kräuter-Knoblauch-Nudeln mit Garnelen, und Garnelen, Melone Und Frische Kräuter-Spieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Saut Lauch in 1 Esslöffel heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten oder bis leicht golden.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie 30 Sekunden; Entfernen Sie Lauch und Knoblauch.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Lauch

Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen. Schalten Sie Hitze zu hoch, und fügen Sie restlichen 1 Esslöffel Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Garnele

Speiseöl

Fügen Sie Garnelen hinzu und kochen Sie 1 Minute; rühren und kochen Sie eine weitere Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Fügen Sie Wein und herbes de Provence; kochen 1 Minute oder bis Garnelen sind nur rosa und gekocht durch. Vorbereitete Orzo und frischen Dill, Lauch und Knoblauch unterrühren; 1 Minute kochen oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Rote Oder Grüne Kernlose Weintrauben, Halbiert

Frischer Dill

Knoblauch

Garnele

Lauch

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Wein

Vom Herd nehmen; oben mit zerbröckeltem Feta.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Garnieren, falls gewünscht.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekocht oder gekocht 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelte feta-Käse 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer dill oder schnittlauch 2

Knoblauchzehen, gehackt 1Kruste: Graham-Cracker-Krümel

herbes de Provence 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittener Lauch 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

olivenöl, geteilt 4etwas gehackte Zucchini

Beilagen: Orangenkeile, Oliven, etwas Olivenöl und frischer Dill 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein oder frischer Orangensaft 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

frisch gemahlener Pfeffer 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 680Habanero-Pfeffer

Garnelen, geschält und deveined

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 46 Dollar pro Flasche.