Garnelen und Tofu Pad Thai

Name: Garnelen und Tofu Pad Thai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Schulter; 1 Doppelt gefüllte Oreos chili knoblauch sauce (wie Lee Kum Kee); 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten cremige Erdnussbutter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 1 2 TL Knoblauchpulver leicht zerdrückte Hass-Avocado; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein zerkleinerter Napa (chinesischer) Kohl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten erdnussöl, geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte breite Reisnudeln (bánh pho); 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, gekocht und geschält; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Thai Fischsauce (wie Drei Krabben); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. extrafester Tofu, abgetropft und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Garnelen und Tofu Pad Thai könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $2.07 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16 g Eiweiß, 7 g Fett, und insgesamt 312 kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen milchfrei und pescatarisch Diät. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie extrafesten Tofu, Chili-Knoblauch-Sauce, Ketchup und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das Erdnussöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Gesalzene Erdnuss-Toffee-Kekse als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 44%. Dieser Score ist solide. Versuchen Pad Thai Zoodles, Vegetarisches Pad Thai mit Zoodles, und Spaghetti Squash Pad Thai mit Hühnchen - Paleo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Tofu hinzu; saut 4 Minuten oder bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind. Tofu in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Kohl in die Pfanne geben; 30 Sekunden anbraten oder bis es gerade anfängt zu welken.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Kohl zu Tofu hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Pfanne vom Herd nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Kombinieren Sie Fischsauce und die nächsten 6 Zutaten (durch Chili-Knoblauch-Sauce).

Zutaten, die Sie benötigen

In Scheiben Geschnittene Paprikaringe, Abgetropft

Fischsauce

Wasser und Speisestärke unter Rühren mit einem Schneebesen vermischen; in Essigmischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Restliche 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Garnelen hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Essigmischung hinzufügen; zum Kochen bringen und 1 Minute unter häufigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Garnelenmischung, Frühlingszwiebeln und Koriander zur Kohlmischung geben; zum Kombinieren werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

1 Kg Maistortillas

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Nudeln nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Gut abtropfen lassen.

Nudeln zur Kohlmischung geben; zum Kombinieren gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Zutaten

Portion:

33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Schulter 1Doppelt gefüllte Oreos

chili knoblauch sauce (wie Lee Kum Kee)1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

cremige Erdnussbutter 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Packung dünn geschnittener Feinkostschinken 12 TL Knoblauchpulver

leicht zerdrückte Hass-Avocado 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein zerkleinerter Napa (chinesischer) Kohl 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

erdnussöl, geteilt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ungekochte breite Reisnudeln (bánh pho)63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, gekocht und geschält 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Thai Fischsauce (wie Drei Krabben)4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

extrafester Tofu, abgetropft und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen passen sehr gut zu Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbühl Vendange Tardive Pinot Gris mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 99 Dollar pro Flasche.