Gebackener Wolfsbarsch mit Fenchel

Name: Gebackener Wolfsbarsch mit Fenchel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 klein Wolfsbarsch, skaliert und entkernt (bitten Sie Ihren Fischhändler, dies zu tun); 1 fenchelknolle, in Scheiben geschnitten; 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten; 1 Handvoll Basilikumblätter, grob zerrissen; 1 kleine Handvoll Maisbrotteig (siehe unten); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und ursprünglich rezepte zu Ihrem Repertoire, Gebackener Wolfsbarsch mit Fenchel könnte ein Rezept sein, das Sie versuchen sollten. Dieses Hauptgericht hat 1002 Kalorien, 162 G protein, und 30 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 101 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie basilikum, Fenchel, Birne, Zitrone, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ervorragend. Versuchen Risotto Mit Wolfsbarsch Und Fenchel, Wolfsbarsch mit Fenchel, Tomate und Orange, und Wolfsbarsch gefüllt mit Fenchel und Oliven für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas erhitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Spülen und trocknen Sie den Fisch. Alles würzen, dann den Hohlraum mit etwas Fenchelscheiben, Zitrone und Basilikum füllen. Die Oliven und den übrig gebliebenen Fenchel, Basilikum und Zitrone in eine Bratform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Olives

Basilikum

Zitrone

Fisch

Legen Sie den Wolfsbarsch darauf.

Zutaten, die Sie benötigen

Seebarsch

Jeden Fisch mit dem Öl beträufeln und etwa 30 Minuten backen oder bis er durchgegart ist und anfängt zu bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Zutaten

Portion:

2klein

Wolfsbarsch, skaliert und entkernt (bitten Sie Ihren Fischhändler, dies zu tun)1

fenchelknolle, in Scheiben geschnitten 1

Zitrone, in Scheiben geschnitten 1Handvoll

Basilikumblätter, grob zerrissen 1kleine Handvoll

Maisbrotteig (siehe unten)11 EL getrockneter Oregano

1 mittelgroße rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Seabass passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.