Gebratene Schweinekoteletts und Gemüse

Gebratene Schweinekoteletts und Gemüse
Gebratene Schweinekoteletts und Gemüse sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 461 Kalorien, 34g protein, und 20g Fett pro portion. 14 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Schweinelende Koteletts, Rutabaga, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 6%. Versuchen Gebratene Schweinekoteletts und Gemüse, Schweinekoteletts mit Pfanne gerösteten Walnüssen & Gemüse, und Gebratene Schweinekoteletts mit käsigem Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 450 ° F erhitzen Sprühen Sie 15x10x1-Zoll-Pfanne mit Kochspray. In einer kleinen Schüssel Öl, Petersilie, Salz, Thymian und Pfeffer mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Gewürztes SalzGewürztes Salz
PetersiliePetersilie
PfefferPfeffer
ThymianThymian
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
PfannePfanne
2
Bürsten Sie beide Seiten der Schweinekoteletts mit etwa der Hälfte der Ölmischung. In einer großen Schüssel Rutabaga, Kartoffeln, Fenchel und Zwiebeln mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
KartoffelKartoffel
SteckrübeSteckrübe
FenchelsamenFenchelsamen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie die restliche Hälfte der Ölmischung hinzu; werfen zu beschichten. Gemüse in der Pfanne anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Gemüse 15 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
5
Legen Sie Schweinekoteletts auf Gemüse. Braten Sie 30 bis 40 Minuten länger oder bis die Schweinekoteletts in der Mitte nicht mehr rosa sind und das Gemüse zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
PflanzlichPflanzlich
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion4
Gesundheits-Score31
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