Gebratener Brauner Reis mit Edamame

Name: Gebratener Brauner Reis mit Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan Chili-Knoblauch-sauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander Blätter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vegetarische Hähnchenfrikadellen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter brauner Reis (wie Uncle Ben s Ready Rice; Verwenden Sie einen 8,8-Unzen-Beutel); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene und aufgetaute geschälte Edamame; 2 groß Eier, leicht geschlagen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Erdnüsse; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gebratener brauner Reis mit Edamame ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 318 Kalorien, 13g protein, und 16 G Fett. Wenn Sie Edamame, Pflanzenöl, Erdnüsse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Honig-Soja-gegrillter Lachs mit Edamame und braunem Reis, Boden Türkei, Edamame & Brauner Reis: Harvey ' s One-Skillet-Wunder, und Edamame gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Pflanzenöl in einer großen Pfanne mit schwerem Boden bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie gekochten braunen Reis hinzu; kochen Sie, bis sie durch erhitzt sind (ungefähr 1 Minute). Eier in Reis rühren; 30 Sekunden kochen. Krautsalatmischung, Edamame, Sojasauce und Chile-Knoblauch-Sauce einrühren; 2 Minuten kochen oder bis die Eier gar sind und Edamame durch erhitzt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Brauner Reis