Gebratener Thunfisch mit Frühlingszwiebeln-Wasabi-Sauce

Name: Gebratener Thunfisch mit Frühlingszwiebeln-Wasabi-Sauce
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ahi-Thunfisch-steaks (jeweils etwa 1 Zoll dick); 1 gurke, geschält, ausgesät, in streichholzgroße Streifen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano trockener sherry; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Ingwer, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, sehr Dünn geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke orientalisches Sesamöl; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rettich Sprossen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Sojasauce; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner wasabi-Pulver (Meerrettich Pulver); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Gebratener Thunfisch mit Frühlingszwiebeln-Wasabi-Sauce könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 385 Kalorien, 42g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Wenn Sie Natrium-Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Rettichsprossen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den trockenen Sherry zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brot-Butter-Pudding als dessert. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Thunfischsteaks mit Wasabi-Frühlingszwiebelmayonnaise, Gebratener Thunfisch mit grünen Bohnen, Zitrone und Wasabi, und Gebratene Tunan in Wasabi-Sauce.

Zutaten

Portion:

ahi-Thunfisch-steaks (jeweils etwa 1 Zoll dick)1

gurke, geschält, ausgesät, in streichholzgroße Streifen geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

trockener sherry 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Ingwer, gehackt 4

grüne Zwiebeln, sehr Dünn geschnitten 2Heath Bar Toffeestücke

orientalisches Sesamöl 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rettich Sprossen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reduzierte Natrium-Sojasauce 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

wasabi-Pulver (Meerrettich Pulver)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der La Jota Howell Mountain Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.