Gefüllte geröstete rote Paprika

Name: Gefüllte geröstete rote Paprika
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3/4 tasse ungekochten couscous (über gekocht); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerbröckelte feta-Käse; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 6 groß rote Paprika; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 170 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spinat

Gefüllte geröstete rote Paprika könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept serviert 6. Eine Portion enthält 159 Kalorien, 6g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 43 Minuten. Eine Mischung aus Couscous, Spinat, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. score von 87%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete rote Paprika: Zwei Rösttechniken und wie marinieren sie, Geröstete gefüllte Paprika, und Südwestliche geröstete gefüllte Paprika.

Anweisungen

Braten Sie die Paprika auf einem Gasherd offene Flamme, Drehen Sie sie mit einer Zange, bis die Häute geschwärzt sind, für etwa 2-3 Minuten; oder braten Sie sie auf einem Gestell unter dem Broiler 2 Zoll von der Hitze, Drehen sie alle 5 Minuten, für etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Herd

Zange

Paprika in eine Schüssel geben, mit Plastikfolie abdecken und abkühlen lassen. Wenn Sie kühl genug sind, schälen Sie die Paprika ab dem Stielende, schneiden Sie die Spitzen vorsichtig mit einem Schälmesser ab und spülen Sie die Samen aus. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Seeds

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Messer

Schüssel

Eine Bratpfanne leicht mit Olivenöl bestreichen; bei mittlerer Hitze stellen. Knoblauch anbraten, bis er golden wird, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spinat hinzufügen; bei mittlerer Hitze kochen, bis es welkt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Pfanne vom Herd nehmen. Zitronensaft und Salz unterrühren; Spinat in eine Schüssel geben. Ofen Vorheizen auf 35

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Spinat

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backofen

Pfanne

In einem kleinen Topf Couscous gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen (ca. Mit einem Spatel den Couscous und den Feta-Käse zum verwelkten Spinat geben und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse