Gegrillte Auberginen, Tomaten und Zucchini

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gegrillte Auberginen, Tomaten und Zucchini aus. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 244 Kalorien, 4g Eiweiß, und 19 G Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucchini, Olivenöl, Roma-Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Gegrillter Schellfisch mit Auberginen, Zucchini und Tomaten, Zucchini "Nudeln" Mit Auberginen und Tomaten, und Gebackene Zucchini Auberginen (Auberginen) und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel 2 Esslöffel Salz in 3 Liter kaltem Wasser auflösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Auberginenscheiben und Gewicht mit einem Teller oder einer umgekehrten Schüssel hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lassen Sie 30 Minuten sitzen.

Bereiten Sie in der Zwischenzeit einen Holzkohle- oder Gasgrill für mittlere bis hohe Hitze vor (Sie können Ihre Hand nur 3 bis 4 Sekunden auf Grillniveau halten).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Auberginen abtropfen lassen und trocknen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Gemüse auf eine Platte legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Eine Seite mit Olivenöl bestreichen und mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Salz

Grill mit Pflanzenöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie Gemüse auf Grill, geölte Seite nach unten. Deckel des Gasgrills schließen und kochen, bis sich Grillspuren bilden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Trockene Seite des Gemüses mit Olivenöl bestreichen und mit Salz bestreuen. Umdrehen, Deckel des Gasgrills schließen und kochen, bis sie weich sind, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Olivenöl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Gemüse heiß oder bei Raumtemperatur servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich