Gegrillte Kalbskoteletts mit Prosciutto-Tomatensauce

Gegrillte Kalbskoteletts mit Prosciutto-Tomatensauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gegrillte Kalbskoteletts mit Prosciutto-Tomatensauce. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 341 Kalorien, 34g protein, und 20g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Kalbskoteletts, Tomaten, weniger Natrium Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kalbskoteletts mit Safran Orzo und Tomatensauce, Gegrillte Kalbskoteletts und Radicchio mit Zitronen-Kapern-Sauce, und Gegrillte Zitronen-Petersilie Kalbskoteletts.

Anweisungen

1
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Zwiebel hinzufügen; saut 3 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Knoblauch hinzufügen; saut 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
5
Fügen Sie Wein hinzu; zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen oder bis der größte Teil der Flüssigkeit verdunstet ist. Tomaten, Kapern, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und Schinken unterrühren; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
KapernKapern
PfefferPfeffer
TomateTomate
SalzSalz
WeinWein
6
Vom Herd nehmen; warm halten.
7
Kalbskoteletts mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/2 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KalbskotelettsKalbskoteletts
PfefferPfeffer
SalzSalz
8
Legen Sie Koteletts auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; Abdeckung und Grill 6 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness. Löffel Sauce über Koteletts; mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PetersiliePetersilie
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in27 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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