Gegrillte Thunfischsteaks mit Kartoffel- und Bohnensalat

Name: Gegrillte Thunfischsteaks mit Kartoffel- und Bohnensalat
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 sechs Unzen Thunfisch-steaks, 1 Zoll dick; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte Basilikumblätter; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch EVOO (natives Olivenöl extra); 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmigiano-Reggiano; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Pinienkerne; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Gegrillte Thunfischsteaks mit Kartoffel- und Bohnensalat sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 58% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 697 Kalorien, 54g protein, und 36 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Kartoffeln, Basilikumblätter, Pinienkerne und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronensirup Kuchen mit Beeren und Zitronen-Quarkcreme als dessert. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 38 Minuten. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzgeriebene gegrillte Rippensteaks mit grüner Bohne und Kirschtomatensalat, Thunfisch-, Kartoffel- und Bohnensalat, und Herby Kartoffel, grüne Bohnen und Thunfischsalat.

Zutaten

Portion:

sechs Unzen Thunfisch-steaks, 1 Zoll dick 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

verpackte Basilikumblätter 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

EVOO (natives Olivenöl extra)12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebene Zitronenschale 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmigiano-Reggiano 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geröstete Pinienkerne 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, La Jota, Howell Mountain Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 99 Dollar pro Flasche.