Gegrillter Heilbutt II

Name: Gegrillter Heilbutt II
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Rosmarin; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 Kilogramme Heilbutt-filets; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano

Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere glutenfreie, laktosefreie, paläolithische und ursprüngliche Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie „Gegrillter Heilbutt II“ vielleicht einmal ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 198 Kalorien , 32 g Eiweiß und 7 g Fett . Für 5,79 $ pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 2 Stunden und 20 Minuten fertig. 28 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Basilikum, Oregano, Thymian und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Juli . Mit einer Spoonacular- Wertung von 97 % ist dieses Gericht ausgezeichnet. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Blaubeer-Ingwer-Salsa mit gegrilltem Heilbutt , Gebackener Heilbutt und Heilbutt mit Koriander und Limette .

Anweisungen

Heilbuttfilets in eine flache Auflaufform legen. In einer Schüssel Olivenöl, Limettensaft, Thymian, Basilikum, Oregano und Rosmarin verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gießen Sie die Marinade über den Fisch, decken Sie ihn ab und stellen Sie ihn 2 bis 4 Stunden in den Kühlschrank.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Brite Oktopus-Bonbons

Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Rosthöhe auf 10 bis 15 cm von der Wärmequelle einstellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Grillrost leicht einölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Heilbutt aus der Schüssel nehmen und die Marinade entsorgen. 5 Minuten pro Seite braten, oder bis sich der Fisch leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Heilbutt

Brite Oktopus-Bonbons