Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse

Name: Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) anissamen, zerkleinert; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 vgl. geriebener Parmesan dunkles Sesamöl; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Ingwer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumarme Sojasauce; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reisweinessig; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) sesamsamen, geröstet; 1 Doppelt gefüllte Oreos mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 680 Habanero-Pfeffer Schwertfisch-steaks (über 1 Zoll dick); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmte Brunnenkresse oder Spinat (ca.; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 319 Kalorien, 35 G protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Sesam, Pfeffer, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillter Schwertfisch mit Sesam-Schalotten-Relish, Soja-Ingwer gegrillter Schwertfisch, und Soja-Ingwer marinierter gegrillter Schwertfisch.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Olivenöl gleichmäßig über Steaks streichen. Anis-Samenmischung über beide Seiten der Steaks reiben. Bereiten Sie grill.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone, Schale Frisch Gerieben

New York Strip Steaks

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

75 Gramm Goldene Sultaninen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Platz steaks auf grill rack; grill 5 minuten auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht, wenn getestet mit einer gabel. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Kombinieren Sie die Brunnenkresse und Zwiebel in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kombinieren Sie den Essig und die nächsten 6 Zutaten (Essig durch schwarzen Pfeffer) in einem Glas. Fest abdecken und kräftig schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Grober Roter Zucker

Gießen Sie über die Brunnenkresse Mischung, und werfen Sie sanft. Brunnenkressemischung auf einer Platte anrichten und mit Steaks belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Die Steaks mit geröstetem Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Zutaten

Portion:

23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

anissamen, zerkleinert 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 1vgl. geriebener Parmesan

dunkles Sesamöl 1vgl. geriebener Parmesan

gehackter frischer Ingwer 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Ingwer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natriumarme Sojasauce 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

New York Strip Steaks 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene rote Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reisweinessig 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 43/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

sesamsamen, geröstet 1Doppelt gefüllte Oreos

mit Mandeln (je 40 g), gehackt 680Habanero-Pfeffer

Schwertfisch-steaks (über 1 Zoll dick)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

getrimmte Brunnenkresse oder Spinat (ca.23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Esperto Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.