Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse

Name: Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke anissamen, zerkleinert; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reisweinessig; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 4 Heath Bar Toffeestücke sesamsamen, geröstet; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schwertfisch-steaks (über 1 Zoll dick); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmte Brunnenkresse oder Spinat (ca.; 2 Heath Bar Toffeestücke Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Gegrillter Sesam-Ingwer-Schwertfisch auf Brunnenkresse ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 319 Kalorien, 35 G protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Sesam, Pfeffer, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillter Schwertfisch mit Sesam-Schalotten-Relish, Soja-Ingwer gegrillter Schwertfisch, und Soja-Ingwer marinierter gegrillter Schwertfisch.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Olivenöl gleichmäßig über Steaks streichen. Anis-Samenmischung über beide Seiten der Steaks reiben. Bereiten Sie grill.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone, Schale Frisch Gerieben

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

75 Gramm Goldene Sultaninen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Platz steaks auf grill rack; grill 5 minuten auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht, wenn getestet mit einer gabel. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Kombinieren Sie die Brunnenkresse und Zwiebel in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Kombinieren Sie den Essig und die nächsten 6 Zutaten (Essig durch schwarzen Pfeffer) in einem Glas. Fest abdecken und kräftig schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Grober Roter Zucker

Gießen Sie über die Brunnenkresse Mischung, und werfen Sie sanft. Brunnenkressemischung auf einer Platte anrichten und mit Steaks belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Die Steaks mit geröstetem Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Kochausrüstung

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gemüseflocken

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

anissamen, zerkleinert 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 1Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 12 TL Knoblauchpulver

dunkles Sesamöl 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Ingwer 2Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natriumarme Sojasauce 1Heath Bar Toffeestücke

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene rote Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reisweinessig 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 4Heath Bar Toffeestücke

sesamsamen, geröstet 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronensaft, optional 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Schwertfisch-steaks (über 1 Zoll dick)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

getrimmte Brunnenkresse oder Spinat (ca.2Heath Bar Toffeestücke

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4 2Heath Bar Toffeestücke

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Esperto Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.