Gegrilltes Hähnchen und Spinatsalat mit Honig-Senf
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Olivenöl, Hühnerbrust, Essig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den weißen Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Essig-Pecan Pie als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. olide. Versuchen Gegrilltes Honig-Senf-Hähnchen mit Zwiebeln und Spinatsalat, Honig-Senf-Spinat-Salat mit Huhn, und Beeren-Hähnchen-Spinat-Salat mit Honig-Senf-Dressing für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Brüste horizontal halbieren, so dass die Stücke gleich dick sind.
2
Mit 2 Teelöffeln Öl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Auf dem Außengrill kochen, bis er durchgegart ist (155 ° F), oder auf der vorgeheizten Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 3 bis 5 Minuten pro Seite garen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grillpfanne
Grill
3
Auf den Teller geben und 5 Minuten ruhen lassen. Scheibe in 1/2-Zoll-Streifen.
4
Whisk Honig, Senf und Essig in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Senf
Essig
Honig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
5
Spinat und Mango in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Spinat
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Restliches Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis sie duftet, ungefähr 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
8
Zwiebeln und 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen und sehr kurz kochen, etwa 30 Sekunden mehr (nicht überkochen).
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Salz
9
Sofort zu Spinat geben und mit Honig-Senf-Dressing, Hühnchen und Pepita-Samen werfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.