Gegrilltes Hähnchen und Tomatensalat

Name: Gegrilltes Hähnchen und Tomatensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Hähnchenbrust vom Drehspieß; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte bunte Kirschtomaten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelter Ziegenkäse; 10 entsteinte kalamata-Oliven, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch olivenöl und Essig Salatdressing, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Gegrilltes Hähnchen und Tomatensalat könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 42g protein, 26 G Fett, und insgesamt 416 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Gehen Sie in den Laden und holen Rucola, Zwiebel, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Hähnchen-Rucola-Salat mit gegrillten Tomaten Salsa, Gegrilltes Hähnchen mit Tomaten-Gurken-Salat, und Gegrilltes Zitronenhähnchen mit Tomatensalat.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Huhn in Pfanne; kochen 6 Minuten auf jeder Seite oder bis getan.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während Huhn kocht, kombinieren Rucola, Tomaten, Zwiebeln, 3 Esslöffel Dressing und Oliven; sanft werfen. Ordnen Sie etwa 1 Tasse Salat auf jedem der 4 Platten; Top jeweils mit 2 Esslöffel Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate