Gegrilltes Rocksteak und Kartoffeln mit Kräutersauce

Name: Gegrilltes Rocksteak und Kartoffeln mit Kräutersauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische flachblättrige Petersilie; 2 Nelke gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer oregano; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Cheddar-Käse, gerieben, zum Garnieren; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Süßkartoffeln, diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden

Gegrilltes Rocksteak und Kartoffeln mit Kräutersauce sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 40g Fett, und insgesamt 667 Kalorien. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Weinessig, Cayennepfeffer, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. norm. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Rocksteak und Süßkartoffeln mit Kräutersauce, Gegrilltes Kräuterrocksteak mit Zitronen-Feta-Kartoffeln, und Rocksteak und Kartoffelpüree mit Kräuterdressing.

Anweisungen

Grill auf Mittel erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Petersilie, Oregano und Knoblauch in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Petersilie

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Schüssel

Fügen Sie den Essig, Öl, Cayennepfeffer, und 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer zu kombinieren; beiseite stellen. Das Steak mit dem restlichen Salz und dem Pfeffer würzen. Grill auf die gewünschte doneness, etwa 4 Minuten pro Seite für mittel-selten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer

Essig

Pfeffer

Steak

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Auf ein Schneidebrett geben und 5 Minuten vor dem Schneiden ruhen lassen. Während das Steak kocht, werfen Sie die Kartoffeln in eine große Schüssel mit 1/3 Tasse Kräutersauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Soße

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Schüssel

Legen Sie sie in einer Schicht auf den Grill. Kochen, einmal wenden, bis sie weich sind, etwa 4 Minuten pro Seite. Das Steak und die Kartoffeln auf einzelne Teller verteilen und mit der restlichen Kräutersauce an der Seite servieren.Tipp: Für einen schnellen Schub, werfen Sie diese frische, würzige Sauce mit Nudeln oder Löffel es über Huhn, Fisch oder Schweinefleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Ganzes Huhn

Pasta

Soße

Steak

Fisch

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische flachblättrige Petersilie 2Nelke

gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 1Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer oregano 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Cheddar-Käse, gerieben, zum Garnieren 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Süßkartoffeln, diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Sie könnten Robert Mondavi Napa Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit 4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.