Gemüseparmesan könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 548 Kalorien, 25g protein, und 37g Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Butter, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 58 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan-Gemüse-Spieße, Parmesan Gemüse Tian, und Parmesan Gemüse-Reis.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Stellen Sie ein Ofengestell in die Mitte des Ofens. Den Ofen auf 375 Grad F vorheizen Butter eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
6 Esslöffel Irish Cream Likör
3
Stellen Sie eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze oder heizen Sie einen Gas- oder Holzkohlegrill vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
4
Die Auberginen-, Fenchel- und Zucchinischeiben mit Olivenöl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Grillen Sie das Gemüse, bis es weich ist, 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite. (Das Gemüse kann auch in einem 375 Grad F Ofen für 15 bis 20 Minuten gebacken werden, bis es weich ist).
2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
6 Esslöffel Irish Cream Likör
5
Löffel 3/4 Tasse der Marinara-Sauce über den Boden der vorbereiteten Auflaufform. Ordnen Sie die Auberginenscheiben oben an.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
Orzo Oder Reisförmige Nudeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
6
Mit 1 Tasse Mozzarella und 1/3 Tasse Parmesan bestreuen. Ordnen Sie die Fenchelscheiben in einer einzigen Schicht an. Löffel 3/4 Tasse marinara-sauce über die Paprika.