Gerösteter Butternut-Kürbis und Schalottensuppe

Gerösteter Butternut-Kürbis und Schalottensuppe
Gerösteter Butternut-Kürbis und Schalottensuppe sind möglicherweise genau die Suppe, nach der Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 79 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Ingwer, Schalotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Roasted Butternut Squash & Schalotten-Suppe, Gerösteten Schalotten und Butternut Squash Pasta, und Gerösteter Butternut Squash Salat + Schalotten-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie zuerst 5 Zutaten in einer Bratpfanne oder Gelee-Roll-Pfanne; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
3
Backen bei 375 für 50 Minuten oder bis Sie weich sind, gelegentlich umrühren. Kühl 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Die Hälfte der Squashmischung und die Hälfte der Brühe in einen Mixer geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Entfernen Sie das Mittelstück des Mixerdeckels (damit Dampf entweichen kann); Sichern Sie den Mixerdeckel am Mixer.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Legen Sie ein sauberes Handtuch über die Öffnung in den Deckel (um Spritzer zu vermeiden). Mischen, bis glatt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
In einen großen Topf geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Squash-Mischung und Brühe. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt. Auf Wunsch mit Schnittlauch und Pfeffer belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnittlauchSchnittlauch
PfefferPfeffer
SquashSquash
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score27
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