Gerösteter Knoblauch Zitrone Brokkoli

Name: Gerösteter Knoblauch Zitrone Brokkoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Staats Brokkoli, in Röschen getrennt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Heath Bar Toffeestücke zum Einfetten des Einsatzes; 2 Heath Bar Toffeestücke extra-natives Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

Gerösteter Knoblauch Zitrone Brokkoli könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilage Rezeptbox zu erweitern. Dieser Höhlenmensch, glutenfrei, primal, und ganze 30 Rezept hat 82 kalorien, 6g Eiweiß, und 2 g Fett pro Portion. Für 49 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1517 Fans. Eine Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch, gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. punktzahl von 100%, dieses Gericht ist super. Versuchen Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Zitrone, Gerösteter Knoblauch Zitrone Brokkoli, und Gebratener Brokkoli mit Zitrone und Knoblauch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit (200 Grad C) vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Schüssel Brokkoliröschen mit nativem Olivenöl extra, Meersalz, Pfeffer und Knoblauch würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Brokkoliröschen

Meersalz

Knoblauch

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Den Brokkoli gleichmäßig auf einem Backblech verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Röschen zart genug sind, um die Stiele mit einer Gabel zu durchstechen, 15 bis 20 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Herausnehmen und auf eine Servierplatte geben. Drücken Sie den Zitronensaft großzügig über den Brokkoli, bevor Sie ihn servieren, um einen erfrischenden, würzigen Abgang zu erzielen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft