Gesunder gebackener Kartoffelchip-Fisch

Name: Gesunder gebackener Kartoffelchip-Fisch
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten butter , geschmolzen; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 2 TL Knoblauchpulver trockene Semmelbrösel; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zanderfilet oder Barschfilet oder Hechtfilet oder Kabeljaufilet oder Schellfischfilet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch parmesan , gerieben; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Kartoffelchips, zerkleinert

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Wenn Sie Butter, Milch, Parmesan und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Super Bowl Snacks: Geladene Ofenkartoffel Kartoffelchip Nachos, Ofengebackener Fisch und Süßkartoffel-Pommes, und Geladen gebackene Kartoffel-Chip-Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fisch in portionsgroße Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Legen Sie Milch in eine flache bowl.In eine weitere flache Schüssel, kombinieren Sie Kartoffelchips, Parmesan, Thymian, Knoblauchpulver, Pfeffer.Tauchen Sie den Fisch in Milch, dann mit der Kartoffelchipmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Knoblauchpulver

Kartoffelchips

Pfeffer

Kartoffel

Thymian

Fisch

Milch

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Eine gefettete 8-Zoll-Auflaufform mit Krümeln bestreuen; mit Butter beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie ungedeckt bei 500 Grad für 12-14 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Schüssel

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

butter , geschmolzen 0Heath Bar Toffeestücke

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 12 TL Knoblauchpulver

trockene Semmelbrösel 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Zanderfilet oder Barschfilet oder Hechtfilet oder Kabeljaufilet oder Schellfischfilet 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

parmesan , gerieben 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme Kartoffelchips, zerkleinert

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.