Gesündere Makkaroni und Käse

Name: Gesündere Makkaroni und Käse
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 36 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Semmelbrösel (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos trockener Senf; 42 Habanero-Pfeffer Mehl; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 454 Habanero-Pfeffer fettarmer Hüttenkäse; 226 Habanero-Pfeffer zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 76 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ¼ gehäufte Tasse Mehl; 40 Habanero-Pfeffer fein gehackte Zwiebel; 33 Habanero-Pfeffer grated fresh Parmesan cheese (optional); 490 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 340 Habanero-Pfeffer Vollkorn-Ellenbogen-Makkaroni

„Healthier Macaroni and Cheese“ ist ein amerikanisches Rezept für 6 Personen. Für 1,87 $ pro Portion deckt dieses Rezept 25 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 512 Kalorien . 11 Personen haben dieses Rezept probiert und mochten es. Einigen Leuten hat dieses Hauptgericht besonders gut geschmeckt. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten . Wenn Sie Zwiebeln, Senf, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Präsentiert von Allrecipes. Insgesamt erhält dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Wertung von 95 % . Ähnliche Rezepte sind „Healthier Bangers and Mash“ , „Cremiger Currykäse und Makkaroni mit Langostino-Schwänzen und schwarzem Trüffelöl“ und „Ein gesünderer Cookie mit Mini-M&Ms“ .

Anweisungen

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Makkaroni darin unter gelegentlichem Rühren 8 Minuten kochen, bis sie gar, aber bissfest sind. Anschließend abgießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ellenbogen-Makkaroni

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Den Backofen auf 175 Grad C (350 Grad F) vorheizen. Eine Auflaufform leicht mit Kochspray einfetten.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Margarine in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel und Knoblauch in der heißen Margarine ca. 5 Minuten weich dünsten.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Mehl, Senf und Pfeffer unter die Zwiebeln rühren und 30 Sekunden anbraten. Unter ständigem Rühren nach und nach Milch hinzugießen, bis die Sauce eindickt.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Lebensretter-Bonbons

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch

Vom Herd nehmen und geriebenen Cheddar-Käse in die Sauce rühren, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschreddert Cheddar-Käse

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Makkaroni, Hüttenkäse und Cheddar-Käsesoße in einer Schüssel vermengen, in die vorbereitete Auflaufform geben und mit Semmelbröseln und Parmesankäse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse