Gewürztes Kürbispüree.

Gewürztes Kürbispüree.
Gewürzte Kürbispüree-Schützen könnten genau das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 16 Portionen mit 43 kalorien, 3 g Eiweiß, und 2 g Fett jeder. Für 39 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 6% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 5 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Diät. Eine Mischung aus Dannon oikos griechischem fettfreiem Joghurt, Zwiebeln, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 53%. Versuchen Gewürzter Heilbutt in Mandelkruste mit Kürbis-Süßkartoffelpüree, Kürbiskuchen-Eisschützen, und Mini-Kürbiskuchen-Schützen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem 3 Liter Suppentopf Öl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Zwiebeln hinzufügen und 4-5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
3
Kürbispüree und Hühnerbrühe dazugeben und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und Suppe 10-12 Minuten köcheln lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
Kürbis In DosenKürbis In Dosen
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
4
Suppe vom Herd nehmen (kann bis zu diesem Zeitpunkt im Voraus zubereitet werden).
Zutaten, die Sie benötigen
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
5
In einer Schüssel Joghurt und Gewürze mischen, gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
6
1 Tasse des gewürzten Joghurts in die Suppe geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
7
Stellen Sie 16 3-Unzen-Schnapsgläser (oder Votivkerzenhalter) auf eine saubere Arbeitsfläche.
Zutaten, die Sie benötigen
SchussSchuss
8
Suppe auf die Gläser verteilen und jeweils mit einem Teelöffel restlichem Joghurt belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
9
Auf Wunsch mit gerösteten Samen bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion16
Gesundheits-Score8
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