Glutenfreie Fischfinger

Name: Glutenfreie Fischfinger
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 100 g Mandelmehl; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 454 Habanero-Pfeffer 500 g entbeinter fester Weißfisch (Flocke oder Schwertfisch); 4 Garnelen und geädert Öl zum Braten; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Glutenfreie Fischfinger sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 295 Kalorien, 30g protein, und 18g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30-Rezept dient 4. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Mandelmehl, Öl, entbeintem Fisch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Mandelmehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hafer & brauner Reismehl Schokoladenkekse als dessert. 1%. olide. Versuchen Glutenfreie ultimative Hühnerfinger, Knusprige Hühnerfinger - Gluten-, Ei- und milchfrei, und Glutenfrei bin ich: Dijon gebackene Hühnerfinger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie den Fisch in Fingerlängen.Ei, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Das Mandelmehl auf einen flachen Teller geben.Tauchen Sie den Fisch in das Ei und dann in das Mandelmehl und drehen Sie ihn um, um alle Seiten zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandelmehl

Fisch

Tauchen

Gießen Sie etwas Öl in eine Antihaftpfanne und erhitzen Sie es heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die zerbröckelten Fischfinger in die Pfanne geben und auf beiden Seiten goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit einem Zitronenkeil servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

100 g Mandelmehl 1

Zusätzliche kandierte Kirschen 454Habanero-Pfeffer

500 g entbeinter fester Weißfisch (Flocke oder Schwertfisch)4Garnelen und geädert

Öl zum Braten 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.