Glutenfreie Rosmarin-Kartoffel-Frittata

Name: Glutenfreie Rosmarin-Kartoffel-Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (teilweise & ); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte frische Rosmarinblätter; 10 Traubentomaten, halbiert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 tasse glutenfreier zerkleinerter Parmesan; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 2 klein ungeschälte rote Kartoffeln, in Würfel geschnitten (1 Tasse); 1 verlassen Zusätzlicher gehackter frischer Rosmarin, falls gewünscht; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt oz frische Spinatblätter, Stiele entfernt, gehackt (etwa lose verpackt); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Glutenfreie Mischung

Glutenfreie Rosmarin Kartoffel Frittatan ist ein glutenfrei Morgenmahlzeit. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 7g Fett, und insgesamt 141 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Milch, zusätzliche Rosmarinblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Glutenfrei bin ich: Gebackene Süßkartoffel-Pommes mit Rosmarin, Süßkartoffel & Rosmarin Frittata, und Knackiges Rosmarin-Parmesan-Fladenbrot mit Rucola und Mandeln / Glutenfrei und getreidefrei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tomaten mit Kochspray besprühen. In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit schrägen Seiten (Omelett oder Krepppfanne), kochen Tomaten und 1 Teelöffel Rosmarin bei mittlerer Hitze 4 bis 5 Minuten oder bis gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Rosmarin

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen; in kleine Schüssel geben. In einer mittelgroßen Schüssel Eier und Milch mit einer Gabel oder einem Schneebesen schlagen, bis sie vermischt sind. Bisquick-Mix, Salz und Pfeffer unterrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Backmischung

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In derselben Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie Kartoffeln in Öl etwa 6 Minuten unter häufigem Rühren, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Spinat und restlichen 1 Teelöffel Rosmarin hinzu; Kochen Sie 1 bis 2 Minuten oder bis Spinat verwelkt ist. Hitze auf niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin

Spinat

Kartoffeln und Spinat in der Pfanne verteilen; mit Tomaten belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Tomate

Spinat

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie die Eimischung darüber. Mit Gummispatel gut umrühren. Deckel; Kochen Sie 14 bis 15 Minuten, heben Sie die Kanten gelegentlich an, damit die ungekochte Eimischung zum Boden der Pfanne fließen kann, bis der Boden leicht gebräunt und fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel