Glückliche Familie

Glückliche Familie
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Happy Family könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion enthält 426 Kalorien, 26g protein, und 18g Fett. Eine Mischung aus Hühnerbrühe, Fleisch, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das gemischte Gemüse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbiskuchen Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Chinesische glückliche Familie, Beef Stroganoff - Ursprünglich von einem französischen Küchenchef für die russische Stroganoff-Familie kreiert, ist diese Familie in meinem Haus beliebt, und Glücklicher Elf für ähnliche Rezepte.

Zutaten

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenHühnerbrühe gemischt mit 1 TL MaisstärkeHühnerbrühe gemischt mit 1 TL Maisstärke1(kann sein oder überfliegen)maisstärkemaisstärke3NelkeKnoblauch, geschält und gehacktKnoblauch, geschält und gehackt0(kann sein oder überfliegen)gemahlener weißer Pfeffergemahlener weißer Pfeffer11 EL getrockneter Oreganoleichte Sojasauceleichte Sojasauce2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfleisch, in Scheiben geschnitten (Schweinefleisch/BBQ Schweinefleisch, Hähnchenbrust und Rindfleisch)fleisch, in Scheiben geschnitten (Schweinefleisch/BBQ Schweinefleisch, Hähnchenbrust und Rindfleisch)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengemischtes Gemüse (Brokkoliröschen, geschnittene Karotten und getrimmte Zuckerschnapperbsen/Schneeerbsen)gemischtes Gemüse (Brokkoliröschen, geschnittene Karotten und getrimmte Zuckerschnapperbsen/Schneeerbsen)32 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerÖlÖl2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenzwiebel, grüne und rote Paprika schneidenzwiebel, grüne und rote Paprika schneiden11 EL getrockneter OreganoAusternsauceAusternsauce3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenGemüsekonserven (Strohpilz, Bambussprossen in Scheiben geschnitten, junger Babymais und Wasserkastanie in Scheiben geschnitten)Gemüsekonserven (Strohpilz, Bambussprossen in Scheiben geschnitten, junger Babymais und Wasserkastanie in Scheiben geschnitten)0(kann sein oder überfliegen)2 Esslöffel Wasser, plus mehr nach Bedarf2 Esslöffel Wasser, plus mehr nach Bedarf32 EL getrockneter OreganoSalz und Zucker nach GeschmackSalz und Zucker nach Geschmack1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengemischte Meeresfrüchte (geschälte und gereinigte Garnelen, Hummerfleisch/Krabbenfleisch und Jakobsmuscheln)gemischte Meeresfrüchte (geschälte und gereinigte Garnelen, Hummerfleisch/Krabbenfleisch und Jakobsmuscheln)1(kann sein oder überfliegen)Eine Prise weißer SesamEine Prise weißer Sesam11 Pfund Zucchini,trockener Sherry-Wein oder chinesischer Kochweintrockener Sherry-Wein oder chinesischer Kochwein0(kann sein oder überfliegen)warmer, pürierter, gekochter Butternusskürbis (110° bis 115°)warmer, pürierter, gekochter Butternusskürbis (110° bis 115°)11 EL getrockneter Oreganosüße Sojasaucesüße Sojasauce
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score22
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