Goldband-Zucchini-Salat

Goldband-Zucchini-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Frisée, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 2%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Goldband Spargel Und Quinoa-Salat, Ribboned Spargelsalat mit Zitrone, und Karamellisierte Jakobsmuscheln mit Weißwein & Ribboned Spargel.

Anweisungen

1
Zucchini der Länge nach in 1/8 Zoll dicke Scheiben schneiden und in ein Sieb über einer Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SchüsselSchüssel
2
Zucchini mit Salz bestreuen und zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
SalzSalz
3
5 Minuten stehen lassen, dann unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Übertragen Sie die Zucchini auf ein sauberes Küchentuch und verteilen Sie sie in einer Schicht, rollen Sie das Handtuch vorsichtig auf, um überschüssiges Wasser aufzunehmen, und lassen Sie es noch 5 Minuten stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
VerbreitenVerbreiten
WasserWasser
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchentücherKüchentücher
5
Öl, Schale, Saft, Senf, Sardellenpaste und Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen, bis sie kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SardellenpasteSardellenpaste
SenfSenf
PfefferPfeffer
SaftSaft
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Fügen Sie Zucchini, Frisée, Kräuter, Oliven und Zwiebeln hinzu und werfen Sie sie zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
OlivesOlives
KrautKraut
ZwiebelZwiebel
7
Sofort servieren.
8
* Erhältlich auf asiatischen Märkten, einigen Kochgeschirrläden und Uwajimaya (800-889-1928).
9
Jede portion enthält etwa 112 Kalorien und 6 Gramm Fett.
10
Gourmet
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score53
Magazin