Grüne Bohnen mit Salumi-Vinaigrette

Grüne Bohnen mit Salumi-Vinaigrette
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie grüne Bohnen mit Salumi-Vinaigrette aus. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 227 Kalorien, 2g Eiweiß, und 21 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Zitronenschale, gemahlenen Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen Mit Vinaigrette, Grüne-Bohnen-Vinaigrette, und Grüne Bohnen mit Speck-Vinaigrette.

Anweisungen

1
Mischung Knoblauch, salumi, Essig, Paprika, Zitronenschale, Zitronensaft und Korianderin einem Mixer, kratzen unten Seiten asneeded, bis sehr glatt. Mit motorrunning, langsam hinzufügen 4 ESSLÖFFEL öl und2 Esslöffel wasser und mischung bis kombiniert; saison vinaigrette mit Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
VinaigretteVinaigrette
ZitronenschaleZitronenschale
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
WasserWasser
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Wärme restliche 2 Esslöffel Öl in einem großenkillet bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
3
Hinzufügen beansand kochen, werfen oft, bis zart andbrown in flecken, 10-12 minuten.
4
Add1-2 Esslöffel Vinaigrette (Reserve remainingvinaigrette für eine andere Verwendung) und tossto Mantel.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
5
MACH VORAUS: Vinaigrette kann gemacht werden4 Tage im Voraus. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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