Grüne Bohnen im Down-South-Stil

Grüne Bohnen im Down-South-Stil
Grüne Bohnen im Down-South-Stil sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 169 Kalorien, 13g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Wasser, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden. 6%. Versuchen Südafrikanische grüne Bohnen mit einem Kick -Longmeadow, Grüne Bohnen im südlichen Stil, und Grüne Bohnen im griechischen Stil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

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Kombinieren Sie das Wasser, Schinken Hock, und Schmalz in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Mit Gewürzsalz, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver würzen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und grüne Bohnen hinzufügen. Abgedeckt ca. 2 Stunden köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürztes SalzGewürztes Salz
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
ZwiebelpulverZwiebelpulver
Grüne BohnenGrüne Bohnen
1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft
PfefferPfeffer
WasserWasser
SchmalzSchmalz
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs
Portion6
Gesundheits-Score4
Magazin