Grüne Bohnen mit Lauch

Grüne Bohnen mit Lauch
Grüne Bohnen mit Lauch könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 124 Kalorien. 27 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus gemahlener Muskatnuss, Lauch, gebratenen Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 8%. icht so super. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen Mit Lauch & Feta, 3-Zutat zitronige grüne Bohnen mit Frizzled Lauch, und Brokkoli, grüne Bohnen und Lauch Brauner Reis.

Anweisungen

1
Ofen auf 177° erhitzen. In 12-Zoll-Pfanne Butter bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Fügen Sie Lauch hinzu; Kochen Sie 5 bis 7 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis der Lauch zart und weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
LauchLauch
3
Mehl, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen einrühren. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Mischung glatt und sprudelnd ist. Allmählich Brühe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrüheBrühe
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
4
Hitze zum Kochen unter ständigem Rühren. Kochen und rühren 1 minute. Käse und Muskatnuss unterrühren. Kochen Sie 1 bis 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis der Käse geschmolzen ist. Grüne Bohnen einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
KäseKäse
MuskatnutsMuskatnuts
5
Gießen Sie die Mischung in eine 1 1/2-quart-Auflauf.
6
Mit Zwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
7
Backen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion12
Gesundheits-Score2
GerichteBeilage
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