Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Green Monster Smoothie einen Versuch. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 39 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Eis, Grünkohl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Halloween. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 5%. rstaunlich. Versuchen Das Grüne Smoothie Monster, Grünes Monster Smoothie, und Grünes Monster Smoothie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Legen Sie 1 Tasse Grünkohl in einen Mixer; Packen Sie mit dem Griff eines großen Löffels.
Zutaten, die Sie benötigen
Grünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
2
Fügen Sie 1/2 Tasse Wasser. Puls mehrmals, um feiner zu hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
3
Restlicher Grünkohl und 1/2 Tasse Wasser hinzufügen und zum Hacken geben. Rühren und erneut pulsieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Grünkohl
4
Fügen Sie Petersilie, Apfel, Ingwer und Honig hinzu. Mischen, stoppen und rühren oft, bis glatt.