Gurke-Paprika-Quinoa

Name: Gurke-Paprika-Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 1 1 Pfund Zucchini, weißweinessig

Gurke-Paprika-Quinoa könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 und kostet 69 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 238 kalorien. 3 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich 2 Paprika, Olivenöl, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. partitur von 81%, dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Tomaten, Mozzarella, Schinken, Champignons, Artischocken, Zwiebeln, Macrina's Orzo Salat mit Gurke, Paprika, Basilikum und Feta, und Spinat-Quinoa-Kuchen mit Paprika-Relish.

Anweisungen

Sehen Sie, wie dieses Rezept zu machen.

Wasser und Salz in einem großen Topf vermischen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. In der Zwischenzeit die Quinoa abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Quinoa dazugeben und kurz umrühren. Wenn es wieder zum Kochen kommt, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie vorsichtig, bis Quinoa die Flüssigkeit aufnimmt und die Körner zart sind, etwa 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn