Hähnchenbrustfilets mit roten und gelben Paprika

Hähnchenbrustfilets mit roten und gelben Paprika
Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Hähnchenbrustfilets mit roten und gelben Paprikaschoten aus. Dieser Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei, und Urrezept dient 6 und Kosten $ 1.79 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 225 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Hähnchenbrusthälften, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. olide. Versuchen Hähnchenbrustfilets in Wurzelbiermarinade, Hähnchenbrust mit gerösteten Paprika, Mozzarella und Pesto, und Hähnchenbrust mit gerösteten Paprika und Mozzarella Panini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl und Zwiebel bei mittlerer Hitze in eine große Antihaftpfanne geben. Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren. Hitze reduzieren; Kochen Sie 10 Minuten oder bis sie goldbraun sind, gelegentlich umrühren. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
2
Paprika hinzufügen; kochen 10 Minuten oder bis Paprika zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
3
Fügen Sie Tomaten, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu; Kochen Sie 7 Minuten oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
4
Petersilie, Oregano und Oliven hinzufügen; 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
MaisbrotteigMaisbrotteig
5
Tomatenmischung in eine große Schüssel geben; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
6
Die Pfanne mit einem Papiertuch abwischen; Die mit Kochspray beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate, In Acht Spalten GeschnittenTomate, In Acht Spalten Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Goya® Hühnerbrühe In PulverformGoya® Hühnerbrühe In Pulverform
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
7
Fügen Sie 4 Hähnchenbruststücke hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis Sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
8
Aus der Pfanne nehmen; Vorgang mit dem restlichen Huhn wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
9
Geben Sie das Huhn in die Pfanne zurück; Fügen Sie die Tomatenmischung hinzu und kochen Sie 1 Minute oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
10
Weinnote: Kombinieren Sie dieses zweite Gänge-Gericht mit einem ebenso würzigen und dramatischen Wein wie dem intensiven, mittelkräftigen Allegrini's Valpolicella Classico ($ 15), der möglicherweise der beste Valpolicella Italiens ist.
Zutaten, die Sie benötigen
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
Magazin