* Haferflocken mit Banane, Feigen und Mandelbutter

Name: * Haferflocken mit Banane, Feigen und Mandelbutter
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mandelbutter (knusprige Erdnussbutter ist auch köstlich und fügt eine weitere großartige Textur hinzu); 1 x zerdrückte Banane; 1 WES E Englischsprachige Künste zimt nach Geschmack; 2 (Winter) gekochte Weizenbeeren; 2 x getrocknete Feigen, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Leinsamen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Haferflocken; 1 Prise prise Salz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Sojamilch; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Gekochtes Haferflocken mit Banane, Feigen und Mandelbutter könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 472 Kalorien, 15g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus Wasser, Banane, Sojamilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 84% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Vegane Mandelbutter Bananan Haferflocken Smoothie, Himbeere, Mandelbutter & Bananan Haferflocken Muffins, und Stahl Geschnitten Haferflocken mit Feigen-Mandel-Kakao.