Heidelbeer-Joghurt-Parfaits

Name: Heidelbeer-Joghurt-Parfaits
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettarmes Müsli; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

Blaubeer-Joghurt-Parfaits könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 164 Kalorien, 6g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Blaubeeren, Müsli, Joghurt, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Himbeer-Heidelbeer-Parfaits mit griechischem Joghurt, Blueberry Griechischen Joghurt Käsekuchen Parfaits, und Heidelbeer-Honig-Joghurt-Parfaits mit Pepita Crunch.

Anweisungen

Löffel 1/3 Tasse Joghurt in jede von 5 kleinen Schüsseln oder Saftgläsern. Top jeweils mit 1/2 Tasse frischen Blaubeeren. Mit restlichem Joghurt bedecken, so dass jedes Parfait eine Gesamtmenge von 1/2 Tasse Joghurt hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Blaubeeren