Heidelbeer-Smoothie
Blueberry Smoothie könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 206 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Blaubeeren, Vanillanextrakt, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen blueberry Pfirsich kale Chia Smoothie (smoothie samstag), Wilder Blueberry Bliss Smoothie + Mehr bananenfreier Smoothie, und Brain Power Smoothie (Blueberry Avocado Smoothie).
Anweisungen
Mischen Sie die Blaubeeren, Joghurt, Milch, Zucker, Vanille und Muskatnuss in einem Mixer schaumig und kratzen Sie die Seiten des Mixers gelegentlich mit einem Spatel ab.